A gestante pode praticar esportes?

Sim, desde que praticados com moderação e que respeite os limites físicos desta fase. Atividades físicas de impacto, que necessitem de grande esforço físico ou que possam representar algum perigo, devem ser evitadas, pois podem expor a mãe e o feto a riscos desnecessários (boxe, motocross, lutas marciais, exercícios aeróbicos). Os exercícios mais aconselháveis  são os mais leves, que não representem risco e de menor impacto como, por exemplo, as caminhadas e hidroginástica.

Fonte:
Bayer Health Care / Bayer Schering Pharma
(1) Peixoto S. e cols. Tratado sobre Pré-natal. Orientaçñao Pré-concepcional 2004